Czysta pościel to nie tylko kwestia estetyki, ale również higieny. Jej regularne pranie pozwala cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego i jak często prać pościel, jakie temperatury są odpowiednie do pielęgnacji różnego rodzaju tkanin, a także jak suszyć i prasować poszwy, zapraszamy do lektury!
Dlaczego należy regularnie prać pościel?
Podstawowym powodem, dla którego utrzymanie higieny posłania to absolutny wymóg, jest nasze zdrowie. Systematyczne pranie przyczynia się do redukcji roztoczy. Roztocza to mikroskopijne organizmy, które żywią się martwym naskórkiem człowieka. Pościel jest dla nich idealnym środowiskiem, ponieważ dostarcza im zarówno pożywienia, jak i ciepła. Te pasożyty mogą powodować alergie oraz nasilać objawy astmy. Uczulenie na roztocza jest dość częste. Zazwyczaj ujawnia się w wieku dziecięcym i daje objawy takie jak: kichanie, katar, kaszel, podrażnienie oczu.
Regularne pranie pościeli w wysokiej temperaturze skutecznie eliminuje roztocza i zmniejsza ryzyko alergii. Jeśli pościel nie jest regularnie prana, może stać się też źródłem infekcji skórnych, takich jak trądzik czy zapalenie skóry, bo oprócz roztoczy gromadzą się w niej inne mikroorganizmy: bakterie, wirusy, grzyby.
Ponadto w czasie snu nasze ciało wydziela pot oraz sebum, które wsiąkają w pościel i powodują nieprzyjemny zapach. Regularne pranie pozwala pozbyć się tych zanieczyszczeń i sprawia, że pościel jest świeża oraz pachnąca, co wpływa na jakość i komfort nocnego odpoczynku. Osoby śpiące w czystej pościeli mają tendencję do szybszego zasypiania i bardziej regenerującego snu.
Jak często prać pościel?
Dla własnego zdrowia i komfortu zaleca się, pranie pościeli co najmniej raz na dwa tygodnie. Nie warto nadmiernie przedłużać ten okres. Osoby z alergiami, astmą lub problemami skórnymi, a także ci, którzy intensywnie pocą się w nocy, powinni prać pościel nawet częściej – najlepiej raz w tygodniu. To samo dotyczy posiadaczy zwierząt, które śpią w łóżku.
W jakiej temperaturze prać pościel?
Temperatura prania odgrywa kluczową rolę w procesie usuwania bakterii, roztoczy oraz innych drobnoustrojów. Przy zbyt niskiej temperaturze istnieje ryzyko, że pranie nie usunie wszystkich szkodliwych organizmów. Minimum to 60°C. Niestety, w przypadku niektórych materiałów (tych delikatnych) zbyt wysoka temperatura może prowadzić do szybszego niszczenia pościeli. Poznajmy zatem zasady prania poszewek z różnych tkanin, by mieć to na uwadze przy zakupie pościeli.
Pościel bawełniana to najczęściej spotykany w naszych sypialniach rodzaj pościeli, który można bezpiecznie prać w gorącej wodzie. Zalecana temperatura wynosi od 60°C do 90°C. Wybór 60°C jest wystarczający, aby zabić większość drobnoustrojów, jednocześnie nie niszcząc materiału. Natomiast pranie w 90°C jest zalecane dla pościeli używanej przez alergików lub osoby chore.
Szczególnym rodzajem pościeli bawełnianej jest pościel wykonana z satyny bawełnianej. Ta elegancka tkanina wymaga delikatniejszego podejścia. Optymalna temperatura to 40°C, aby zachować materiał długi czas w dobrym stanie.
Tkaniną z wyglądu podobną do satyny, ale bardziej luksusową, jest jedwab. Jego pielęgnacja jest jeszcze bardziej wymagająca. Pościel jedwabną można prać ręcznie albo w pralce automatycznej, ustawiając program dla tkanin delikatnych. Temperatura wody nie może przekraczać 30°C.
Inną naturalną tkaniną pościelową jest len. Jest to wytrzymały, odporny na pranie w wysokiej temperaturze materiał. Dopuszczalny jest poziom 60°C dla utrzymania wysokiego poziomu higieny posłania, jednak niektórzy producenci zalecają pranie lnianych poszewek w 40°C.
W przypadku pościeli syntetycznej zazwyczaj zalecane jest pranie w temperaturze 40°C. Szczególnym rodzajem materiału wśród syntetyków jest mikrofibra. Powstaje ona z bardzo cienkich włókien poliestrowych lub poliamidowych i wyróżnia się wyjątkową miękkością, a przy tym dobrze zatrzymuje ciepło. Pościel z mikrofibry najlepiej prać w wodzie, której temperatura wynosi 30°C.
W każdym przypadku warto zapoznać się z zaleceniami producenta, by pranie nie przyniosło szkody dla estetyki pościeli.
Jak suszyć pościel?
Suszenie najlepiej przeprowadzać w sposób, który zapewni pościeli świeżość i zminimalizuje zagniecenia. Jeśli to możliwe, warto rozwiesić ją na zewnątrz. Jeżeli jest ona kolorowa, unikać należy bezpośredniej ekspozycji na słońce, aby zapobiec blaknięciu kolorów.
W przypadku suszenia w domu najlepiej użyć stojaka do suszenia, rozkładając pościel tak, aby miała jak najwięcej powierzchni na wymianę powietrza. Przed powieszeniem zawsze należy ją roztrzepać. W suszarce bębnowej można suszyć pościel, o ile pozwala na to instrukcja pielęgnacji. Jeśli na metce widnieje koło wpisane w kwadrat, taki symbol oznacza, że użycie suszarki jest możliwe. A jeśli ten znak jest przekreślony, materiał jest nieodpowiedni do suszenia w taki sposób.
Jak prasować pościel?
Prasowanie może wydawać się uciążliwe, ale chyba każdy zgodzi się, że przyjemnie jest spać pod gładką, wyprasowaną pościelą. Brak zagnieceń to również schludny wygląd sypialni. Dodatkowo prasowanie poprawia sterylność posłania. Jakie są zalecane temperatury prasowania? Zakres jest szeroki i uzależniony od rodzaju tkaniny. W przypadku poliestru lub jedwabiu może to być 90°C, a w przypadku bawełny nawet 150-180°C. O ile nie zmagasz się z problemami zdrowotnymi i nie masz alergii, możesz wybrać taką pościel, która nie wymaga prasowania, np. z mikrofibry.
Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Ci cieszyć się zdrowym i komfortowym snem w czystej pościeli!
